《拖延的理由千篇一律，自律的信念万里挑一》 有一种拖延叫作还有明天 免费试读
有一种拖延叫作还有明天
拖延人档案：
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周溪，男，业余作家。
拖延现象：遇到事情的第一反应是待会儿再做，总是找各种理由和借口推脱，一天拖一天，拖到最后都没能解决。
拖延后果：本可以半年内写完的书稿，愣是拖了一年都没有写完，最后被出版社解约。
很多拖延成性的人，会因各种犹豫不决、徘徊不定，在机会来临时没有珍惜，错过可以让自己再上一个台阶的机会，并且越陷越深。
然而，最初这一切只是常见的“待会儿再做”心态：手头事情太多了，待会儿再做吧；最近太累了，待会儿再做吧；现在就是不想做，待会儿再做吧……
他们一次又一次地自我暗示：时间还多，不着急，待会儿再做也来得及，到时再抓紧时间也不迟。要做的事情一次又一次被延后，虽然看起来暂时不用面对，但实际上越不面对就会越糟糕。
一旦我们在某件事情上产生抵触情绪，越来越不愿面对只想逃避时，就会不可避免地陷入拖延的旋涡，慢慢地从自我暗示变成自我满足，再到自我欺骗，久而久之就会形成一种牢不可破的思维模式。
这种思维通常会给你一种美好的假象，即明天永远不会来临，明天过后还有后天。如果可以明天再做，为什么一定要今天急着做完呢？好像什么事情只要往后拖，就一定可以解决。
这种日积月累形成的思维模式，让我们总是能找到各种借口，把希望都寄托在明天，名正言顺地把该做的事情统统延迟，试图以逃避的手段解决所有问题。事实上，问题都没法得到有效解决。
更严重的是，不仅原来的事情没有解决，很多本不该是问题的也都变成问题。这是因为，前面很多事情拖着没有解决，重要而不紧急的事情变成重要且紧急的事情，以至于事情越来越多，更不愿意做了。
大学时代，周溪就对写作颇感兴趣。参加工作后，一次偶然的机会，他接触了一个写作兴趣班，跟着老师学习写作技巧，靠写作赚零花钱。
想想自己不高的工资，周溪顿时来了兴趣。
凭借自己的功底，周溪陆续写了几篇文章都比较顺利地过稿，这给了他自信和前进的动力。一段时间后，真正展现自己的机会来了——约稿可以出版，这让周溪兴奋不已。
主编给了周溪半年时间，让他提交初稿。周溪拿到选题后先是扫了一眼，感觉每个题目都不太好写，就开始着手做准备工作，去网上看看别人是怎么写的。
看着看着，一天就过去了，周溪也没看出个所以然来。网上的内容并不适合自己的写作方向，他有些沮丧，想着反正有半年时间，不着急，明天再写吧。
第二天一大清早，周溪就坐到电脑前，对着电脑敲敲打打。由于积累有限，他很快就词穷了，苦思冥想半天还是写不出多少字，注意力很快便开始分散。
周末时，周溪开始陷入怪圈，白天怎么也写不出来，想着到了晚上再写吧。于是，他颠倒了作息时间，白天呼呼大睡，黄昏时候才醒，然后泡杯咖啡开始写作。
久睡的人，精神一般不会太好。认真写了一会儿，周溪就开始犯困。他也思想斗争过，想着自己一定要咬牙坚持，但是意识越来越模糊，不到半夜又实在困得不行。
更惨的是，周溪的工作遇到变动，经常加班到很晚，而且隔三岔五还要出差。每次他拖着疲惫的身子回到家时都已身心俱疲，恨不得马上就睡，根本没精力写作，于是又搁置下来。
小半年很快过去，主编试探性地问了一下周溪写得怎么样。周溪这才想起来书稿才写了不到五分之一，只得急忙跟主编解释说最近实在太忙，申请延后一个月，保证交稿。
周溪心想，一个月总能完成了吧。但前段时间实在太辛苦，现在稍微放松一下吧，于是他找了部电视剧看起来。看着看着，他又忘了写稿任务，一个月过去依旧没写多少字，只得再次申请延后。
就这样，寒来暑往，一年时间很快过去了，书稿还是没有完成。主编气得跟周溪解除了合约，周溪最终为自己的拖延付出代价。
思想上的拖延，远比行动上的拖延来得可怕，因为思想是一切行动的来源。行动上的拖延，可以用各种方法来弥补，提升做事效率。改变思想上的拖延，让一切动起来，完全要靠跟自己的内心抗争。
拖延的思想在日积月累中形成，然后潜移默化地影响你，让你不自觉地为事情找各种借口，认识不到它的危害，无形中消耗了时间和斗志。
爱拖延的人总是在虚幻的假象中沾沾自喜，把责任推给他人，从此破罐子破摔，丧失一切动力。唯一不愿意的就是走出这种假象，端正态度。
这种自内而外的心态，很容易让人陷入无限拖延的死循环，而且很难根治，具有极强的隐蔽性、迷惑性。
早日向思想上的拖延宣战吧，不要再给自己找借口了，任何借口都无法掩盖拖延的事实。
你应该下决心战胜拖延，直面自己的内心，深刻剖析自我，即刻去做，不要总是想着拖到明天，明天还有明天的事情，拖来拖去只会害了自己。
克服拖延小贴士：
1.给所有任务设定一个期限，不要给自己预留太长时间，而要逼迫自己在限定时间前一定要完成。
2.我们要尝试剖析内心，弄清拖延的内在原因，找到问题的关键，对症下药。
3.改变自己，必须马上行动起来，并且坚持下去，一定会有意想不到的成果。
